تکواندو ورزش دفاع از خود

نام تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون سون نال مومتونگ  ماكی

اورون دیت كوبی

1

اورون پیون سون كوت  سه وو  چیروگی

اورون آپ كوبی

2

اورون سون نال مومتونگ  ماكی

ون دیت كوبی

3

ون پیون سون كوت  سه وو  چیروگی

ون آپ كوبی

4

ج  بی پوم موك چیگی

ون آپ كوبی

5

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

6

-

ون یوپ چاگی

7

اورون سون نال مومتونگ  ماكی

اورون یوپ چاگی +  ون دیت كوبی

8

ون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

اورون دیت كوبی

9

اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون دیت كوبی

10

اورون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

ون دیت كوبی

11

ون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ چاگی +  ون دیت كوبی

12

 ج  بی پوم موك چیگی

ون آپ كوبی

13

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

14

ون پالموك مومتونگ ماكی

ون آپ سوگی

15

اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

در جا

16

اورون پالموك مومتونگ ماكی

اورون آپ سوگی

17

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

در جا

18

ون پالموك مومتونگ ماكی +  جوموك مومتونگ دوبون جیروگی

ون آپ كوبی

19

اورون پالموك مومتونگ ماكی +  جوموك مومتونگ دوبون جیروگی +  كی هاپ

اورون آپ كوبی

20

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-