وم سه پيونگ وان

 دشتها منزلگاه بسياري از انسانها هستند. دشتهاي حاصلخيز غذاي انسانها را تامين مي كنند و دشت جايي است كه زندگي انسانهاي اوليه در آنجا شكل گرفته است . زندگي در دشتهاي پهناور احساس بزرگي و دور انديشي را بارور مي كند .

بيان قدرت بيكران الهي در تكواندو به صورت پوم سه پيونگ وان انجام مي شود و در دشت كه سمبل فراواني نعمت به خوبي نشان داده شده است . در اين فرم كوآ سوگي و كومگانگ ماكي در مقابل دشت نمايان شده اند و نقطه ثقل پوم سه در عامل بالقوه قدرت و قابليت انعطاف پديدار مي گردد و سمبل بزرگي و وسعت دشت است .

  

POOMSAE PYONG WON

پوم سه پيونگ وان به روايتي ديگر

 دشت وسيع

 

تعداد حركت :  21                                                                                                  خطوط حركت فرم

تعداد تكنيك :‌ 31                                                                                                                     

محل كيهاپ :‌9 و 17 

 

پيونگ وان كه سمبل اين پوم سه ميباشد به معني  (دشتي  وسيع بر روي زمين و مكاني است كه مبداُ پيدايش تمام مخلوقات خداوند بوده و مزرعه اي است كه بشر زندگي را درآن شروع كرده ) و تصور براين است كه بايد درآنجا امنيت وآسايش براي تمام مخلوقات وجود داشته باشد (سرزمين امن ) پوم سه پيونگ وان نيز براي ما چون پايگاهي است به جهت رسيدن به صلح و دوستي .

تنكنيك هاي جديد در اين پوم سه عبارتند از :  ‌پالكوپ دوليو چيگي ،‌ گودرو الگول ماكي ،‌ دانگيوتوك جيروگي ، ‌ميونگه چيگي ،‌ هه چو سون نال ماكي ، ‌ گيوپ سون چونبي سوگي ،‌  ون گيوپ  سون ( دست چپ روي دست راست قراردارد)‌ .  درزمان  آماده شدن براي حركت ون كگوپ سون حركت با فشار از مبداُ  انرژي شروع ميشود . همانند خشكي (زمين ) كه شروع زندگي بشرازآنجاست .

خطوط فرم ازشكل اصلي دشت گرفته شده و اين پوم سه وشيب جين براي كمربند ( مشكي دان 5 ) درنظرگرفته شده است و يكي ازدو پوم سه را ميتوان انتخاب نمود .

 

                                                 تكنيكهاي پوم سه پيونگ وان

-

موآ سوگي

چاريوت + كيونگ ره

-

موآسوگي

گيوپ سون چونبي سوگي

1

ناران هي سوگي

سون نال آره هه چو ماكي

2

درجا

تونگ ميلگي

3

ون ديت كوبي

هان سون نال آره ماكي

4

اورون ديت كوبي

هان سون نال مومتونگ پاكات  ماكي

5

ون آپ كوبي

اورون پالكوپ اوليو چيگي

6

اورون آپ چاگي  + ون موم دوليو يوپ چاگي +  ون ديت كوبي

ون سون نال مومتونگ  ماكي

7

درجا

اورون سون نال آره ماكي

8

جوچوم سوگي

 گودورور اولگول يوپ ماكي

9

درجا

اورون دونگ جوموك دانگيوتوك چيگي + ون دونگ جوموك دانگيوتوك چيگي + كيهاپ ( با هر دو تكنيك اجرا شود )

10

ون آپ كوآسوگي

مونگ يه چيگي

11

جوچوم سوگي

هه چو سانتول ماكي

12

ون هاكتاري سوگي

كومگانگ  ماكي

13

اورون يوپ چاگي +  اورون آپ كوبي

ون پالكوپ اوليو چيگي

14

ون آپ چاگي + اورون موم دوليو يوپ چاگي +

 اورون ديت كوبي

سون نال مومتونگ  ماكي

15

درجا

سون نال آره ماكي

16

جوچوم سوگي

 گودورو  اولگول  يوپ ماكي

17

درجا

ون دونگ جوموك دانگيو توك چيگي + اورون دونگ جوموك دانگيو توك چيگي  +  كيهاپ ( با هر دو تكنيك اجرا شود )

18

اورون آپ كوآسوگي

مونگ يه چيگي

19

جوچوك سوگي

هه چو سانتول ماكي

20

اورون هاكتاري سوگي

كومگانگ آره ماكي + جاگون دول چوگي

21

ون يوپ چاگي + ون آپ كوبي

اورون پالكوپ پيوجوك چيگي

-

مو آسوگي

گيوپ سون چونبي سوگي

-

موآ سوگي

چاريوت  +  كيونگ ره

 

 

پوم سه شيپ جين

اين فرم را گاهي سيب جين هم مي نامند . سيستم اعشاري استاندارد شمارش اعداد از يك تا ده ، صد ، هزار و ... است . بنابرين ده عدد نمونه و سمبلي است كه به معناي تحمل و رشد بي پايان مي باشد . ولي اين رشد ارقام هميشه تابع قانون خاصي است . وجود پوم سه شيپ جين مستقيما به تغيير نهايي و منظم سيستم اعشاري ارتباط دارد .

استحكام و ثبات در تمامي حركات شيپ جين موجود است . در اين فرم ابتدا سون باداك گودورو ماكي براي بيان قدرت و استحكام آمده است و نماي خطوط فرم سمبل عدد ده در حروف چيني مي باشد .  

 

POOMSAE  SHIPJIN

پوم سه شيپ جين به روايتي ديگر

10 مخلوق برگزيده با عمرطولاني

تعداد حركت :  28                                                                                                                       خطوط حركات فرم

تعداد تكنيك :‌ 37

محل كيهاپ : ‌  5 و 10 و 23 

  شيپ جين (Ship Jin ) سمبلي است  ازاين پوم سه كه درلغت به معني مشتق شده از 10 تفكر و عقيده كه حكايت اززمان و ماندگاري طولاني دارد وتاكيد دارد بر10 مخلوق خداوند كه داراي عمري ابدي يا طولاني هستند مانند خورشيد ، ماه،‌ كوه ، آب ،‌ سنگ ، درخت كاج ،‌گياه جواني ( اكثيرجواني )‌ ،‌ لاك پشت ، گوزن و ‌مرغ ماهي خوار .  اين 10 مخلوق از 2 نمونه ازبدنه آسمان ،‌ 3 نوع ازمنابع طبيعي  ، 2  نمونه ازروئيدني ها  و 3 نمونه ازحيوانات انتخاب شده اند .  همه اين مخلوقات براي بشر ايجاد انگيزه  ، توكل  و ايمان مي كنند  و او  را به اميد ، عشق  و زندگي نويد ميدهند  . تمام اين ده نمونه خلقت سمبل شيپ جين ميباشند.

تكنيك هاي جديد اين پوم سه عبارتند از :  هوانگ سو ماكي ( دفاع گاونر)‌ ، ‌سون باداك گودورو ماكي ، ‌هان سون نال اپون چيروگي  ، ‌سون نال آره  ماكي ، باوي ميلگي ( هل دادن سنگ بزرگ )  ، ‌ سوننال دونگ مومتونگ هه چو ماكي ، كولو اوليگي  ( بلند كردن به بالا )  ، ‌چتاري جيروگي  (چنگال يا تيردوشاخه )‌ ، سوننال اتگوروآره ‌ماكي .‌ تعداد تكنيكهاي جديد اين پوم سه هم 10 ميباشد . خطوط اين پوم سه ازالفباي چيني گرفته شده كه بمعني عدد 10 است .  كه دلالت براعداد بي شماري مثل سيستم اعشاري دارد كه همواره درحال توسعه اند . همانند آفريده هاي خداوند كه همواره در راه ترقي و تكامل هستند . اين پوم سه به همراه پوم سه جي ته براي (كمربند مشكي دان 6 )‌ درنظرگرفته شده اند .

 تكنيك هاي پوم سه شيب جين

شماره

ايستادن / تكنيك هاي پا

نام تكنيك

-

 موآسوگي

چاريوت + كيونگ ره

-

ناران هي سوگي

گيبون چوبني  سوگي

1

ناران هي سوگي

هوانگ سو ماكي  

2

اورون ديت كوبي

اورون سون با داك گودورو مومتونگ پاكات ماكي

3

ون آپ كوبي

اورون پيون سون كوت اوپو چيروگي+ مومتونگ‌دوبون‌جيروگي

4

جوچوم سوگي

هه چو سانتول ماكي

5

جوچوم سوگي

اورون يوپ جيروگي + كيهاپ

6

جوچوم سوگي

مونگ يه چيگي

7

ون ديت كوبي

ون سون باداك گودورو مومتونگ پاكات ماكي

8

اورون آپ كوبي

ون پيون سون كوت اوپو چيروگي + مومتونگ دوبون جيروگي

9

جوچوم سوگي

هه چو سانتول ماكي

10

جوچوم سوگي

ون يوپ جيروگي + كيهاپ

11

جوچوم سوگي

مونگ يه چيگي

12

ون ديت كوبي

سون باداك گودورو مومتونگ پاكات ماكي

13

اورون آپ كوبي 

ون پيون سون كوت اوپو چيروگي + مومتونگ دوبون جيروگي

14

اورون ديت كوبي

ون سون نال آره ماكي

15

اورون آپ كوبي

باوي ميلگي

16

جوچوم سوگي

سون نال دونگ مومتونگ هه چو ماكي

17

جوچوم سوگي

سون نال آره هه چو ماكي

18

جوچوم سوگي

آره هه چو ماكي

19

ون آپ كوبي

كولو اوليگي

20

ون آپ كوبي

باوي ميلگي

21

اورون آپ چاگي + اورون آپ كوبي

جاگون دول چوگي + چه تاري جيروگي

22

ون آپ چاگي + ون آپ كوبي

جاگون دول چوگي + چه تاري جيروگي

23

اورون آپ چاگي + ون ديت كوآ سوگي

اورون دونگ جوموك گودورو اولگول چيگي + كيهاپ

24

ون آپ كوبي

باوي ميلگي

25

ون بوم سوگي

سون نال اوتگورو آره ماكي

26

ون ديت كوبي

سون نال دونگ مومتونگ ماكي

27

اورون ديت كوبي

چه تاري جيروگي

28

ون ديت كوبي

چه تاري جيروگي

-

ناران هي سوگي

گيبون چو نبي  سوگي

-

موآسوگي

چاريوت + كيونگ ره

 

                                                    پوم سه جي ته

بر اساس اعتقادات شرقي تمام موجودات از زمين بوجود آمده و به آن باز ميگردند . در حقيقت زمين ريشه و جايگاه زندگي است . موجودات زنده مانند ساير عوامل طبيعي از دگرگوني و تحولات زمين ريشه مي گيرند . پوم سه جي ته داراي حركاتي است كه اين خصوصيات زمين را بيان مي كند .

نقطه اصلي و كليدي اين پوم سه در حركات و تكنيكهايي نهفته است كه از هماهنگي و تركيب نيروهاي عضلاني سرچشمه مي گيرند .  همچنان كه تفكر جهاني زمين بر اساس درون نگري و نيروي حيت مي باشد .

 

 

POOMSAE  JITAE

پوم سه جي ته به روايتي ديگر

زمين تلاش براي رسيدن به تعالي

 

 تعداد حركت :  28                                                                                                               خطوط حركت فرم

تعداد تكنيك  :‌ 37

محل كيهاپ  :  ‌18 و24 

 جي ته (Jitae )سمبل اين پوم سه است . ميگويند مردي روي دو پا ايستاده و به عمق آسمان نگاه ميكند ونمايانگركمك و درخواست ازمعبود خودكه آفريننده اوست ميباشد وطلب ياري ميكند . اين پوم سه تلاش وكوشش انسان را براي رسيدن به اهداف عالي بشري بيان ميدارد . اجراي تكنيكهاي متنوع دراين پوم سه نشان دهنده همين مطلب ميباشد  . بنابراين سمبل اين پوم سه تجسم كننده  تمام دوران زندگي بشر و تلاش او براي بقاء‌ و تكامل است . خطوط اين پوم سه هم نشانه  تلاش انسان براي آسماني شدن و رسيدن به معبود است .

تكنيك هاي جديد در جي ته عبارتند از :  هان سون نال الگول ماكي ،‌ كومگانگ مومتونگ جيروگي ،‌ م  جوموك يوپ پيوجوك چيگي .

اين پوم سه براي ارتقاء  به كمربند  مشكي دان 6 ‌درنظرگرفته شده  است .

 

تكنيك هاي پوم سه جي ته

شماره

ايستادن تكنيك هاي پا

نام تكنيك

-

مو آسوگي

چاريوت + كيونگ ره

-

ناران هي سوگي

گيبون چونبي  سوگي

1

اورون ديت كوبي

اورون مومتونگ يوپ ماكي

2

اورون آپ كوبي

اورون اولگول ماكي + ون مومتونگ جيروگي

3

ون ديت كوبي

ون مومتونگ يوپ ماكي

4

ون آپ كوبي

ون اولگول ماكي + اورون مومتونگ جيروگي

5

ون آپ كوبي

ون آره ماكي

6

اورون ديت كوبي

ون هان سون نال اولگول ماكي

7

اورون آپ چاگي + ون ديت كوبي

اورون سون نال آره ماكي

8

ون ديت كوبي

ون مومتونگ پاكات ماكي

9

ون آپ چاگي + اورون ديت كوبي

ون سون نال آره ماكي

10

ون آپ كوبي

ون الگول ماكي

11

اورون آپ كوبي

كو مگانگ آپ جيروگي

12

اورون آپ چاگي

ون مومتونگ آن ماكي + اورون مومتونگ ماكي

13

اورون ديت كوبي

ون هان سون نال آره ماكي

14

اورون آپ چاگي + ون آپ كوبي

مومتونگ دوبون جيروگي

15

جوچوم سوگي

هوانگ سو ماكي

16

جوچوم سوگي

ون پالموك آره يوپ ماكي

17

جوچوم سوگي

اورون هان سون نال مومتونگ يوپ ماكي

18

جوچوم سوگي

ون م جوموك پيو جوك چيگي + كيهاپ

19

ون هاكتاري سوگي

اورون آره يوپ ماكي

20

ون هاكتاري سوگي

جاگون دول چوگي

21

اورون يوپ‌چاگي+اورون‌هاكتاري سوگي

ون پالموك آره يوپ ماكي

22

اورون هاكتاري سوگي

جاگون دول چوگي

23

ون يوپ چاگي + ون آپ كوبي

اورون مومتونگ بارو جيروگي

24

اورون آپ كوبي

اورون مومتونگ بانده جيروگي + كيهاپ

25

اورون ديت كوبي

ون سون نال آره ماكي

26

ون ديت كوبي

اورون سون نال مومتونگ ماكي

27

ون ديت كوبي

اورون سون نال آره ماكي

28

اورون ديت كوبي

ون سون نال مومتونگ ماكي 

-

ناران هي سوگي

گيبون چوبني سوگي

-

موآسوگي

چاريوت + كيونگ ره

 

 پوم سه چون كوان

از زمانهاي بسيار دور شرقي ها به آسمان اعتقاد داشته اند و آنرا به عنوان كنترل كننده دنيا و انسان مورد ستايش قرار مي دادند . حتي برخي به اين عقيده بودند كه آسمان همه چيز را را خلق و كنترل مي نمايد .

آسمان وسيع و بي پايان ، ممكن است در نظر انسان نخستين ، ژرف و مرموز جلوه كرده باشد .

پوم سه چون كوان پر از دينداري و نيروي آفرينشي است كه انسان در نگاه به آسمان احساس مي نمايد  و پرواز عقاب را به ژرفناي آسمان تداعي مي كند .

 

 

POOMSAE  CHON KWON

پوم سه چون كوان به روايتي ديگر

نيروي عظيم آسماني

 

تعداد حركت :  26                                                                                                                خطوط حركت فرم

تعداد تكنيك :‌ 36

محل كيهاپ :‌ 8  

  چون كوان (‌Chon kwon  ) سمبل اين پوم سه به معني  (نيروي عظيم آسماني) نيروئي با قابليت بي كران درآفرينش ، تغيير و تكامل است .  بشرهمواره  از نيروي عظيم آسماني به نوعي درهراس بوده حدود9000 هزار سال پيش زمان پيدايش قوم كره ( هانين ) نام پادشاهي آسماني بود كه مقرحكمراني اودرشهري آسماني نزديك درياي آسماني وكوهي آسماني قرارداشت  و به مردمي كه درآن زمان زندگاني مي كردند زندگي آسماني و تولدي آسماني عطاء نمود تا با فكري درست ، انديشه وحركتي سالم و پاك زندگي كنند . تكواندو ازآن واقعيت الهام گرفته و بوجودآمد . پوم سه  چون كوان پايه و اساس عاليترين داستان انديشه هاست . خطوط پوم سه چون كوان نمايانگر مردي كه ازآسمان براي سعادت بشرآمده اوكسي است كه نيت وانديشه آسماني را ترويج مي دهد . پس مالك اصلي براي پرستش درآسمانهاست و همواره كسي بين بشر و آسمانها قراردارد .

تكنيك هاي جديد در چون كوان عبارتند از :‌ نالگه پيوگي (بال پرنده ) ، بام جوموك سوسوم چيگي (ضربه بندانگشتي ) ، هوري دولو ماكي (دفاع موزن تاپ خورنده )  ، كومگانگ يوپ جيروگي  و ته سان ميلگي .  اين پوم سه و جي ته  براي ارتقاء‌ به كمربند  مشكي دان 7  درنظرگرفته اند .

 

  تكنيك هاي پوم سه چون كوان

شماره

ايستادن / تكنيك هاي پا

نام تكنيك

-

موآ سوگي 

چاريوت + كيونگ ره

-

موآ سوگي

گيوپ سون چونبي سوگي

1

مو آ سوگي

نالگه پيوگي

2

ون بوم سوگي

سوسوم جيروگي

3

اورون آپ كوبي

ون هان سون نال بي تورو ماكي

4

ون آپ كوبي

اورون مومتونگ بارو جيروگي

5

ون آپ كوبي

اورون هان سون نال بي تورو ماكي

6

اورون آپ كوبي

ون مومتونگ بارو جيروگي

7

اورون آپ كوبي

ون هان سون نال بي تورو ماكي

8

ون يوپ چاگي+ كيهاپ + ون‌آپ كوبي

ون آره ماكي

9

اورون آپ كوبي

اورون مومتونگ بانده جيروگي

10

اورون ديت كوبي

ون آن پالموت گودورو مومتونگ پاكات ماكي

11

اورون ديت كوبي

ون پالموك جه چو نه گي + ون جوموك مومتونگ يوپ جيروگي

12

ون ديت كوبي

ون‌پالموك ‌جه چو نه ‌گي+ اورون جوموك يوپ جيروگي

13

ون ديت كوبي

اورون آن پالموت گودورو مومتونگ پاكات ماكي

14

ون ديت كوبي

اورون پالموت جه چو نه گي + اورون جوموك مومتونگ يوپ جيروگي

15

اورون ديت كوبي

اورون پالموت جه چو نه گي + اورون جوموك مومتونگ يوپ جيروگي

16

ون آپ كوبي

اورون آن پالموت مومتونگ بي تورو ماكي

17

ون آپ كوبي

ون مومتونگ پانده جيروگي

18

اورون آپ چاگي + اورون آپ كوبي

مومتونگ پانده جيروگي

19

ون ديت كوبي

اورون سون نال آره ماكي

20

ون ديت كوبي

اورون آن پالموك پاكات ماكي + گودورو مومتونگ آره ماكي

21

جوچوم سوگي

كو مگانگ يوپ جيروگي

22

پيو جوك چاگي + جوچوم سوگي

كو مگانگ يوپ جيروگي

23

اورون ديت كوبي

سون نال و سانتول ماكي

24

ون ديت كوبي

سون نال و سانتول ماكي

25

اورون بوم سوگي

ته سان ميلگي

26

ون بون سوگي

ته سان ميلگي

-

مو آ سوگي

گيوپ سون چوبني سوگي

-

مو آ سوگي

چاريوپ + كيونگ ره